会社をやめて、半年以上が過ぎました。
去年の1月からお酒をまた飲み始めて、一年ちょい結構飲んでいたのですが、再度断酒しました。
状況としては過去と一緒。
断酒するとやはりがぜん調子が良くなります。
毎日大体6時前には起きます。
30分ほど筋トレします。
【メニュー】
腕立て伏せ×10
ハンドクリップ25kg左右30回
クランチ×10
クランプ１分
腹斜筋×10
ヒップレイズ×10
上記３セット
その後、ウォーキングに出ます。
うちは山の上にあるので、山の上り下り２往復含め、１時間半ぐらい歩いています。
帰ってきてから、ジャズドラムの練習１時間半ほど。
シャワーを浴びて昼食。
毎日何かしらの麺類を食べてます。
午後はダラダラテレビを見たり調べ物したり、買い物に行ったり、猫と遊んだり、まぁなんかしてると夕飯になります。
夕飯を食べて歯を磨いたら、YUTUBEかなんか見ながら過ごします。
そして21時頃には寝てしまいます。
実は禁煙もして、今日でちょうど一週間なのですが、昼間は良いのですが、夜になるとなんとなくニコチンが恋しくなるのですね。
そんな理由もあり、さっさと寝てしまうのです。
あと一日中傍らでアークナイツの周回レベリングをしております。
アークナイツ超おもしれー。
スチームパンク的な世界観も良いです。
今の自分のプロフィールこんな感じ。
46歳無職ヒキニート
酒・煙草・風俗・ギャンブルすべてをやらないミニマリスト系
#アークナイツ どハマリ中（無課金）
いやー、毎日ストレスもないし充実してるなぁ。幸せだー。
もう正直社会復帰したくないです(´Д｀)めう
