2020-11-09から1日間の記事一覧

リストウェイトでウォーキングの負荷強化!下半身やせにいいですぞ! ダンベルより楽

ニートなので、毎日ウォーキングしてます。 それで、下半身ばかり鍛えてもアレですので、上半身も鍛えようと、リストウェイトを使い始めました。 adidas(アディダス) トレーニング アンクル/リスト・ウエイト ダンベル 0.5kg×2個 ADWT-12227 メディア: スポ…