お酒をやめてから食事の嗜好がすっかり変わってしまいました。 美味しいものを食べたいというよりは、身体に良いもの、たっぷりの野菜を毎日食べたいと思っている昨今の小生です。 腸内環境は人それぞれなのですが、小生の場合乳酸菌飲料やヨーグルトを摂る…